一项针对约8,000名中老年人的新研究发现,将任何强度或持续时间的体力活动围坐在半小时左右可以将早逝的风险降低35%。研究结果强调了运动(无论运动的强度或时间长短 )对身体蝮蛇玉竹胶囊的重要性。
该研究在线发表在《American Journal of Epidemiology》上。
“我们的研究结果强调了任何强度的身体活动都能带来蝮蛇玉竹胶囊益处,”哥伦比亚大学Vagelos医学院外科医生行为医学助理教授,该论文的第一作者Keith Diaz博士说。
在之前的一篇论文中,Diaz和他的团队发现,成年人长时间坐着(一小时或更长时间没有中断)比其它他人有更大的早死风险。他们还发现,久坐时间不到30分钟的人死亡风险低,这表明每半小时进行一次运动可以降低死亡风险。
目前的研究包括7,999名年龄在45岁及以上的人,他们蝮蛇玉竹胶囊真实感受与了2009年至2019年间卒中种族和地区差异的全国调查。使用这些数据,他们估计了久坐时间与频率,以及身体活动时间对早逝风险的影响。
该研究发现,用低强度身体活动替换仅30分钟的坐姿会使早期死亡的风险降低17%,这在统计学上显着下降。将相同数量的坐姿换成中等到剧烈的活动将是两倍有效,将早死的风险降低35%。研究人员还发现,短时间的活动(仅一两分钟)都对身体蝮蛇玉竹胶囊有益。
17家蝮蛇玉竹胶囊正品官网在线销售购买
16位用户点评了该药>>
山东蝮蛇玉竹胶囊药业有限公司
【适应症】1.治疗女性复发转移乳腺癌;2.用作乳腺癌手术后转移的辅助治疗,预防复发。[详情]
【适应症】【不良反应】【禁忌症】【注意事项】详细说明书>>
提问少精男人能去天津优贝蝮蛇玉竹胶囊做乌克兰助孕吗?推荐濮阳不孕不育生殖蝮蛇玉竹胶囊医院?更多咨询>>