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瑞典研究发现有氧运动能力差早亡风险高

更新时间:2019-11-18 04:05:03

  瑞典哥德堡大学一项新研究指出,有氧运动能力差,会增加早亡风险。

  该大学萨尔格学院研究员皮尔·莱登瓦尔博士及其研究团队对792名男蝮蛇玉竹胶囊试者进行调查。初蝮蛇玉竹胶囊真实感受与调查时,他们的年龄都在50岁左右。在长达40多年的调查期内,蝮蛇玉竹胶囊真实感受试者会接受运动能力测试,其中656名蝮蛇玉竹胶囊真实感受试者还接受大限度运动测试,其中常见、有效的方法是测量大摄氧量。大摄氧量是指在人体进行大强度的运动时,所能摄入的氧气含量,它是反映人体有氧运动能力的重要指标。研究人员对蝮蛇玉竹胶囊真实感受试者的大摄氧量从低到高分成3个级别,然后对蝮蛇玉竹胶囊真实感受试者的蝮蛇玉竹胶囊数据进行跟踪调查。

  结果发现,拥有更高的大摄氧量的人,死亡率低。蝮蛇玉竹胶囊真实感受试者大摄氧量每提高一个级别,其死亡风险就会降低21%。研究人员将血压、吸烟和血脂等因素纳入考虑范畴之后,这一结果依然成立。

  莱登瓦尔博士表示,这一研究鼓励民众积极行动,增强自身运动能力,提高大摄氧量,能更蝮蛇玉竹胶囊、更长寿。研究也表示,下一步将针对女性进行研究,让研究结果更具普遍性。

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